Con el Pilates Dance no queremos añadirnos a la moda de inventarnos un nuevo nombre de una disciplina que al final resulta que es la gimnasia sueca de toda la vida…

Hemos decidido definir esta clase como Pilates-Dance simplemente porque se trata de eso mismo, media clase de baile divertido sin complicaciones, con pasos sencillos que no llegan a ser una complicada coreografía, para comprobar el placer de bailar libremente con pasos libres de toda la vida y una mejor música de los 80.

Seguidamente y a través de la respiración nos adentraremos en el mundo terapéutico y maravilloso del Pilates, donde disfrutaremos de unos ejercicios que nos llevarán des de la corrección postural más básica hasta las infinitas y desconocidas que desconocemos de nuestro propio cuerpo.

Elasticidad, musculación, resistencia, fondo y por encima de todo, bienestar y salud.

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