El twerking, un estilo de baile que ha tomado el mundo por asalto, es una expresión artística llena de energía y sensualidad. En este artículo, exploraremos los pasos fundamentales para perfeccionar tus movimientos de twerking. Con la guía de Así Se Baila, aprenderás cómo destacarte en la pista de baile y disfrutar al máximo de esta forma de expresión única.
La sensualidad del twerking
Este baile tiene una lectura de tipo sexual, ya que se realiza con movimientos muy sensuales y lo empezó a popularizar Miley Cyrus en una actuación sin precedentes en televisión, concretamente en los MTV VMAs del 2013, hace ya más de 9 años, y fue entonces cuando se empezó a poner de moda y muchas cantantes de gran relevancia lo añadieron a sus shows. A raíz de esta fama, los niños empezaron a hacer “twerks” anulando de esa forma las connotaciones sexuales.
Si quieres aprender este baile, lo primero que debes saber es que no necesitas un culo Kardashian para hacer twerking, a pesar de que se comenta que es necesario estar dotado de un buen trasero para realizar este baile. Pero la realidad es que bailar este paso hará que tus glúteos parezcan más generosos, firmes y elevados. Asimismo, no hace falta tampoco usar una prenda concreta pero no es mala idea ponerte un pantalón ceñido o bien un short, y de esa manera resaltar el trasero que es la parte del cuerpo protagonista en este paso de baile.
Pasos para bailar twerking
Conoce la Postura Correcta
Antes de sumergirte en los movimientos, es crucial asegurarte de tener la postura correcta. Mantén los pies separados al ancho de tus caderas, flexiona ligeramente las rodillas y lleva tu peso hacia los talones. Esta posición proporcionará la estabilidad necesaria para realizar los movimientos de twerking de manera efectiva.
Dominando el Balanceo de Caderas
El balanceo de caderas es el corazón del twerking. Comienza moviendo las caderas hacia adelante y hacia atrás, sintiendo el ritmo de la música. A medida que te vuelvas más cómoda, agrega un ligero movimiento circular. La clave aquí es la suavidad y la coordinación.
Aprende a Aislar los Glúteos
Para darle autenticidad a tus movimientos, trabaja en aislar los músculos de los glúteos. Este paso es esencial para lograr el característico «pop» del twerking. Practica contrayendo y relajando los glúteos de manera controlada para perfeccionar este movimiento.
Incorpora el Twerk de Rodillas
Un elemento distintivo del twerking es el movimiento de rodillas. Aprende a bajar y subir tus rodillas al ritmo de la música, manteniendo la fluidez en todo momento. La coordinación entre los movimientos de caderas y rodillas agregará dinamismo a tu rutina de twerking.
Varía la Intensidad
La versatilidad es clave en el twerking. Alterna entre movimientos suaves y más intensos para crear una presentación dinámica. Ajusta la velocidad y la fuerza de tus movimientos de acuerdo con la música y tu estilo personal.
Explora Diferentes Estilos de Twerking
El twerking es un arte en constante evolución, y hay muchos estilos y variaciones para explorar. Desde el twerk clásico hasta el bounce twerk, experimentar con diferentes estilos te permitirá encontrar tu propio estilo único y destacarte en la pista de baile.
Consejos de Seguridad y Comodidad
No olvides la importancia de la seguridad y la comodidad al practicar el twerking. Usa calzado adecuado, estira antes de comenzar y escucha a tu cuerpo. Tomarte el tiempo para calentar y enfriar adecuadamente ayudará a prevenir lesiones y te permitirá disfrutar al máximo de esta forma de baile.
Con estos pasos básicos y consejos de Así Se Baila, estarás bien encaminada para dominar el twerking y destacarte en cualquier pista de baile. Recuerda que la clave está en la práctica constante y la expresión personal. ¡Prepárate para impresionar con tus movimientos de twerking y disfruta de la energía única que este estilo de baile puede ofrecer!
