DANSES URBANES
Classes de heels a Barcelona
Força, feminitat i projecció.
Classes de Heels a Barcelona per desenvolupar estil, control corporal i presència escènica a través del moviment en talons.
Tècnica en talons
Presència i seguretat
Estil i expressió
SOBRE LES CLASSES DE HEELS
Què és Heels?
Heels és una disciplina de dansa urbana i escènica que es treballa amb talons, combinant tècnica, control, musicalitat, sensualitat, força i presència.
Més enllà del calçat, és una pràctica que entrena suport, alineació, coordinació, actitud i projecció a través d’un moviment clar, expressiu i amb molta intenció.
Dins de l’univers urbà, Heels ocupa un lloc singular: uneix recursos tècnics amb una dimensió més performativa i visible de la presència. És una classe on l’estil i la seguretat es construeixen des del cos, no des de la posa.
EN MOVIMENT
Heels no tracta només de ballar amb talons
Tracta de com entres en el moviment, de com sostens el teu cos i de com projectes una energia que neix des de dins.
Habitar la teva presència també s'entrena
A cada classe treballem tècnica, força, musicalitat i actitud perquè puguis moure't amb més seguretat, més control i més llibertat.
SUPORT
Aprens a utilitzar el pes, l’eix i els suports per moure’t amb més estabilitat.
CONTROL
Treballes coordinació, alineació i precisió perquè cada moviment tingui claredat.
MUSICALITAT
Entrenes l’escolta del ritme, els accents i la intenció de cada frase musical.
PROJECCIÓ
Desenvolupes presència, actitud i seguretat en ocupar l’espai.
COREOGRAFIA
Integres tècnica, expressió i estil en seqüències pensades per guanyar confiança.
Una classe per a qui vol moure's amb més estil i més decisió
És ideal si t’interessa explorar una energia més segura, visible i expressiva dins del moviment, sempre des d’una pràctica guiada, progressiva i acurada.
PROFESSORA DE HEELS
Un entorn on guanyar seguretat
A ASB entenem Heels com una disciplina que necessita tècnica, acompanyament i un entorn on la persona pugui explorar amb confiança.
Trobaràs una pràctica clara, una guia propera i un espai on treballar estil i presència sense perdre cura ni criteri.
Ela Gómez
A CLASSE
Ballar amb talons també és aprendre a sostenir-te
A cada classe treballem tècnica, suport, equilibri i presència perquè puguis moure’t amb més seguretat, control i llibertat. Heels no va només d’estil: va de construir confiança des del cos.
- Treball tècnic guiat pas a pas.
- Suport, eix i estabilitat en talons.
- Coreografies amb musicalitat, actitud i presència.
- Un espai segur per guanyar confiança en ballar.
PREGUNTES FREQÜENTS
Necessito experiència prèvia per fer Heels?
Depèn del grup. Algunes classes permeten començar des d’una base progressiva i d’altres estan pensades per a persones amb més experiència en dansa. Si tens dubtes, t’ajudem a triar el nivell adequat.
He de portar talons des de la primera classe?
L’ideal és consultar amb l’escola o el professor abans de començar. En alguns casos pots començar amb calçat còmode i passar progressivament al treball amb talons segons la teva seguretat i nivell.
Què es treballa en una classe de Heels?
Es treballa tècnica en talons, suport, alineació, coordinació, musicalitat, presència, actitud, coreografia i confiança corporal.
Heels és només una classe de ball sensual?
No. Heels treballa expressió i presència, però també tècnica, control, força, estabilitat i musicalitat. La seguretat es construeix des del cos, no des d’una posa.
Quina roba necessito per a una classe de Heels?
Roba còmoda que et permeti moure’t amb llibertat i sentir-te segura. Per al calçat, és recomanable consultar quin tipus de taló és adequat segons el nivell i la dinàmica de la classe.
Puc provar una classe abans d'apuntar-me?
Sí. Pots provar una classe per conèixer l’ambient, el professor, el nivell i descobrir si aquesta disciplina encaixa amb tu.
SEGUEIX BALLANT
ELS NOSTRES ALUMNES TAMBÉ BALLEN...
Descobreix altres classes que poden complementar el teu ritme, la teva tècnica i el teu estil dins d’ASB.
Un espai d’entrenament per ampliar recursos, afinar la tècnica i aprofundir en una mirada actual del moviment.
Força, sensibilitat i caràcter en una classe pensada per habitar el moviment amb seguretat, actitud i expressió.
Un espai per entrenar presència, energia i estil des d’una mirada actual del moviment urbà.
Ritme, actitud i potència en una disciplina que es viu des del cos, la musicalitat i el gaudi.