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En estas clases, trabajamos en fortalecer los músculos que intervienen en la técnica, mejorar la resistencia y flexibilidad, y aumentar el control corporal para que cada movimiento se ejecute con precisión y potencia. Con ejercicios adaptados a las exigencias del baile, este programa te ayudará a alcanzar un mayor rendimiento y una ejecución más estilizada.fuerza, resistencia y flexibilidad, preparando tu cuerpo para rendir al máximo en cualquier disciplina de baile o actividad física. En cada sesión, trabajamos en desarrollar la musculatura, fortalecer el core, y aumentar la resistencia cardiovascular, para que logres una forma física óptima.
Por el hecho de ser alumno puedes disfrutar de todas nuestras magníficas instalaciones y además te ofrecemos multitud de beneficios.
Esta clase incluye:
4h de clase al mes
acceso al vídeo de las clases
descuento en los creative workshops
descuento en las sesiones de práctica
Aprende acondicionamiento físico en Barcelona
El entrenamiento se centra en desarrollar la fuerza, estabilidad y movilidad que los bailarines necesitan para moverse con gracia y control. Utilizamos ejercicios funcionales que trabajan desde la base del cuerpo (core) hasta los grupos musculares más específicos. El objetivo es lograr un cuerpo equilibrado y resistente, capaz de soportar la intensidad de las coreografías y adaptarse a las demandas de cualquier estilo de baile.
Así que no lo pienses más y ¡ven a bailar con nosotros/as en ASÍ SE BAILA! Estamos comprometidos en brindarte la mejor experiencia de aprendizaje y ayudarte a alcanzar tus objetivos de baile en un ambiente lleno de alegría y entusiasmo. ¡Te esperamos!
vídeos de acondicionamiento físico
Preguntas Frecuentes
nuestros profesores
En nuestras clases, nuestros instructores expertos te enseñarán los pasos fundamentales de la danza, desde los movimientos básicos hasta las técnicas avanzadas de interpretación musical y expresión corporal.
No importa si eres principiante o si ya tienes experiencia en danza, en nuestra escuela de baile encontrarás clases adaptadas a cualquier nivel. Y lo mejor de todo es que, además de aprender un nuevo estilo de baile, también podrás ejercitarte y divertirte al mismo tiempo.
Beneficios del Acondicionamiento Físico para la Danza
Aumenta la fuerza sin perder elegancia
Desarrolla músculos fuertes y tonificados que se adaptan a los movimientos de la danza sin sacrificar la flexibilidad ni la estética del movimiento.
Mejora la estabilidad y el equilibrio
Un core fuerte y estable es fundamental para ejecutar saltos, giros y movimientos en el aire con control y seguridad.
Potencia la expresión y fluidez
Un cuerpo entrenado y en forma se mueve con mayor libertad y fluidez, permitiéndote enfocarte en la expresión y en la interpretación de cada coreografía.
