El modern training es un programa de entrenamiento diseñado para fortalecer el cuerpo y mejorar la técnica de los bailarines de danza moderna y contemporánea. A través de ejercicios específicos, estas clases te ayudarán a desarrollar fuerza, flexibilidad y control, aspectos clave para ejecutar movimientos complejos y expresar tu estilo con mayor libertad. Te prepara para los desafíos físicos de la danza contemporánea, permitiéndote avanzar en tu técnica y rendimiento.
Por el hecho de ser alumno puedes disfrutar de todas nuestras magníficas instalaciones y además te ofrecemos multitud de beneficios.
Esta clase incluye:
4h de clase al mes
acceso al vídeo de las clases
descuento en los creative workshops
descuento en las sesiones de práctica
- Día: ma-ju
- Hora: 11:00
- Nivel: -
Aprende modern training en Barcelona
El Modern Training se enfoca en la preparación física de los bailarines, combinando elementos de acondicionamiento físico con técnicas de danza moderna. Este enfoque te permite trabajar tanto en la fuerza muscular como en la movilidad y estabilidad, esenciales para realizar movimientos fluidos, potentes y expresivos. Además, se centra en ejercicios funcionales que mejoran el control corporal y la prevención de lesiones.
- Fuerza y resistencia específica: Ejercicios diseñados para los grupos musculares que más se utilizan en la danza moderna, ayudando a mejorar la estabilidad y potencia en los movimientos.
- Flexibilidad dinámica y amplitud: A través de estiramientos y movilidad, aumentarás la flexibilidad en movimientos amplios, mejorando tu capacidad para ejecutar saltos, giros y transiciones sin limitaciones.
- Control y conciencia corporal: Desarrollarás un mayor control sobre cada parte de tu cuerpo, aprendiendo a moverte de manera más eficiente y fluida, con una técnica sólida.
vídeos de modern training
Preguntas Frecuentes
nuestros profesores
En nuestras clases, nuestros instructores expertos te enseñarán los pasos fundamentales de la danza, desde los movimientos básicos hasta las técnicas avanzadas de interpretación musical y expresión corporal.
No importa si eres principiante o si ya tienes experiencia en danza, en nuestra escuela de baile encontrarás clases adaptadas a cualquier nivel. Y lo mejor de todo es que, además de aprender un nuevo estilo de baile, también podrás ejercitarte y divertirte al mismo tiempo.
Beneficios del modern training para la Danza
Fortalece tu técnica
Con un entrenamiento adaptado a las demandas de la danza moderna, desarrollarás la fuerza y resistencia necesarias para realizar coreografías complejas y estilizadas.
Prevención de lesiones
Al mejorar el control corporal y fortalecer los músculos clave, reducirás el riesgo de lesiones, preparándote mejor para afrontar las exigencias físicas de cada coreografía.
Mejora la fluidez y la expresión
Con un cuerpo más flexible y fuerte, podrás moverte con mayor libertad, lo que te permitirá expresar con más precisión y fluidez tus emociones y el estilo propio de la danza contemporánea.
