Taller de Yoga
Columna Vital: El arte de la desintoxicación a través del movimiento
- Fecha: 7 de Febrero
- Horario: De 10:00 a 12:00 horas
- Lugar: ASB Dance Studio - Gran Via de les Corts Catalanes, 432
Este febrero podrás disfrutar con Pedro Gea de una formación donde aprenderás a movilizar y desintoxicar la columna vertebral.
La salud de la columna vertebral es el pilar fundamental del bienestar sistémico. Una espalda rígida no solo limita el movimiento, sino que afecta directamente la digestión y la claridad mental.
¡No pierdas esta oportunidad!
Libera tu espalda, Renueva tu energía
¿Sientes pesadez, rigidez o falta de vitalidad? Tu columna es el canal principal de tu sistema nervioso y salud general.
Utilizaremos técnicas avanzadas de asanas y biomecánica para:
Drenar el sistema linfático mediante torsiones específicas.
Aumentar la hidratación de los discos intervertebrales.
Reducir la inflamación crónica causada por posturas sedentarias.
Pedro Gea
Desde hace más de 20 años acompaño a personas a través del movimiento, el arte y la expresión corporal como bailarín, actor y profesor. A lo largo de este camino he tenido la suerte de conocer a miles de personas, cada una con su propia historia, lo que me ha permitido comprender la profundidad del ser humano y la riqueza que habita en cada cuerpo, mente y corazón.
En 2017 el yoga llegó a mi vida como un punto de inflexión. Encontré en esta práctica un espacio de conexión, presencia y escucha interior que transformó mi manera de vivir y de acompañar a otros. Desde entonces, el yoga forma parte de mi día a día y continúo formándome para seguir creciendo, tanto a nivel personal como profesional.
En 2021 decidí abrir un nuevo capítulo: compartir mis conocimientos, experiencias y reflexiones con quienes sienten el llamado de mirar hacia dentro, reconectar consigo mismos y encontrar mayor calma en su vida cotidiana. Mi enfoque integra movimiento consciente, respiración y presencia, creando un espacio seguro donde cada persona puede explorar su propio ritmo y proceso.
Será un placer recorrer este camino contigo.
